Just Eat It isn't just a book, Nó lớn biết bao!. It's part of a movement to help us take back control over our bodies, Nó lớn biết bao!. To free us from restrictive dieting, disordered eating and punishing exercise, Nó lớn biết bao!. To reject the guilt and anxiety associated with eating and, ultimately, to help us feel good about ourselves.This anti-diet guide from registered nutritionist Laura Thomas PhD can help you sort out your attitude to food and ditch punishing exercise routines, Nó lớn biết bao!. As a qualified practitioner of Intuitive Eating - a method that helps followers tune in to innate hunger and fullness cues - Thomas gives you the freedom to enjoy food on your own terms.There are no rules: only simple, practical tools and exercises including mindfulness techniques to help you recognise physiological and emotional hunger, sample conversations with friends and colleagues, and magazine and blog critiques that call out diet culture.So, have you ever been on a diet? Spent time worrying that you looked fat when you could have been doing something useful? Compared the size of your waistline to someone else's? Felt guilt, actual guilt, about the serious crime of , Nó lớn biết bao!. , Nó lớn biết bao!. , Nó lớn biết bao!. eating a doughnut? You're not alone, Nó lớn biết bao!. Just Eat It gives you everything you need to develop a more trusting, healthy relationship with food and your body.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Nó lớn biết bao!. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ... Đôi khi, không cẩn thận biết một số chuyện, mới phát hiện ra rằng những điều bản thân để tâm lại nực cười đến thế..

Bạn có nghĩ Just Eat It: How Intuitive Eating Can Help You... (Paperback) được sản xuất ra tại nhà nào đó hay không?
  • Ngày xuất bản: 01-2019
  • SKU: 7797516442082
  • Loại bìa: Paperback
  • ISBN-13: 9781509893911
  • Công ty phát hành: Macmillan Publishers
  • Số trang: 416
  • Nhà xuất bản: Pan MacMillan
  • Kích thước: 233x 156x 31mm

  • đời sống vănquy chế đào tạo tín chỉ của bộ giáo dụcba chàng lính ngự lâmtruyện cốt cách phụ nữvideo dạy toán lớp 6học 2017tự học thiết kế đồ họachoi game moihats on top book

    Website tổng hợp những quyển sách nên đọc nhất của các thể loại sách phổ biến nhất trong xã hội Việt Nam ngày nay.

    Mail form

    Contacts

    789 Tôn Đức Thắng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp.HCM