While some forms of anxiety are natural, even helpful, anxiety disorders can lead you into a spiral of stress and worry, and interfere with your everyday life, Cũng được đấy chứ. Practical, supportive and uplifting, this is a journal for anyone who struggles with anxiety, whether in the form of phobias, social anxiety, generalized anxiety (GAD) or day-to-day worrying, Cũng được đấy chứ. Beautifully illustrated by Marcia Mihotich, The Anxiety Journal by Corinne Sweet encourages you to use CBT techniques and mindfulness exercises to help you better understand your anxiety and help you to achieve peace and calm.Whether you're awake at 4am unable to turn off those racing thoughts, or struggling to get yourself together before a presentation, The Anxiety Journal will help to soothe stress and reduce worry, identify negative thought-cycles, and provide you with techniques to combat anxiety wherever you are.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Cũng được đấy chứ. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ... Cám ơn đã đưa tôi về nhà.

Bạn có nghĩ The Anxiety Journal: Exercises to soothe stress and eliminate anxiety wherever you are (Paperback) được sản xuất ra tại trung tâm giáo dục thường xuyên nào đó hay không?
  • Ngày xuất bản: 05-2017
  • Nhà xuất bản: Pan MacMillan
  • ISBN-13: 9780752266275
  • Loại bìa: Paperback
  • SKU: 9149642781913
  • Kích thước: 195x 130x 20mm
  • Số trang: 224
  • Công ty phát hành: Macmillan Publishers

  • ăn dặm kiểu nhật cho bé 1 tuổinghị định hướng dẫn luật đất đai mới nhấtgiải sbt toán 7 tập 1chào mừng đến với n.h.k bản đặc biệt5 thiếubai tap hoa hoc 10đọc tiếng gọi nơi hoang dãđề thi học sinh giỏi hóa lớp 9 cấp tỉnhfamily and friends 2 workbook

    Website tổng hợp những quyển sách nên đọc nhất của các thể loại sách phổ biến nhất trong xã hội Việt Nam ngày nay.

    Mail form

    Contacts

    789 Tôn Đức Thắng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp.HCM