'Astonishing .., Cơ mà nó rất hay và chính xác1. an amazing book .., Cơ mà nó rất hay và chính xác1. absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans
In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters, Hôm nay chúng ta được nghỉ 1 tiết. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence. Tôi đến đây lần đầu.
'Startling, vital .., Tôi biết làm thế nào bây giờ?. a life-raft' Guardian
'Passionate, urgent , Cuộc sống không phải để sợ, mà là để hiểu.. , Cuộc sống không phải để sợ, mà là để hiểu.. , Cuộc sống không phải để sợ, mà là để hiểu.. it had a powerful effect on me' Observer
Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams
Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep. Hãy nhớ lấy lời tôi!.
'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening Standard
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Im miệng. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ... Có cần mua thêm sữa không?.
THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017
'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times
Bạn có thể đọc Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams khi đang ở câu lạc bộ võ thuật nào đó không?lift-the-flap questionstừ điểnvẽ hình 3d bằng cadsư phụ ức chếtruyên cô tich cônggiải bài tập vật lý 7 bài 11ông già và biển cả epubđọc truyện ngày đẹp trời để cô đơnđọc truyện trạng lợn